• Wpisów:55
  • Średnio co: 32 dni
  • Ostatni wpis:4 lata temu, 07:49
  • Licznik odwiedzin:3 840 / 1821 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
***
Witam kochane .
Wstałam rano i ćwiczyłam .
- rozgrzewka
- bieganie ok.30min
- pajacyki 20
- brzuszki 50

Miłego dnia !
***
 

 
Pierwszy października , a ja mogę Was jesze w miarę ciepło przywitać .
Promienie słońca od rana zaglądaja do moich okien , a gdy je odsłoniłam totalnie mnie oślepiło .
Przez chwilę nic nie widziałam, oprócz czarnych plamek .
Wczoraj miałam dość dziwny dzień . Źle się czułam a musiałam dość daleko jechac na zakupy .
Wracając zajechałam do nomi po kolorowe ramki do zdj., które wylądują na mojej ścianie .
Nie byłam w stanie nic zjeść , ale za to wypiłam dość dużo wody . Po 20.00 położyłam się do łóżka i oglądałam mam talent w necie . Czułam , że coś mi zaszkodziłam i musiałam iść na siłę zwymiotować .
Boję się teraz ćwiczyć, bo nadal źle się czuję , a od października miałam zacząć biegać i pierwszy dzień już zawaliłam. Po prostu cudownie .
 

 
śniadanie - activia z musli
nektaryka
obiad - pierogi
kolacja - activia z musli , wasa
picie : cappuccino , cola , totino tropical
  • awatar miszkaa: po pierwsze naucz się ortografii .i nie musi ci się wcale podobać . nikt ciebie tu nawet nie zapraszał ;D @Swet Princess ♥:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
bilans :
śniadanie - wasa , activia
czekoladowy kubek do picia
obiad - placki ziemniaczane
kolacja - serek wiejski

_______
nie mój dzień . od rana nic mi nie wychodzi.
mało co się w pracy nie połamałam
potem płakałam przez 2 godz i nie mogłam się uspokoić . co gorsza przy klientach .
gdy skończyłam kupiłam paczkę papierosów, a od roku już nie paliłam . musiałam się odstresować.
Fuck zawaliłam .!Ale jutro będzie lepiej. Musi być.
 

 
Bilans
śniadanie - activia z musli
jabłko
obiad sałatka
monte
kolacja wasa , activia
 

 
Czasem mam wrażenie , że wszyscy się krzywo na mnie patrzą . Jakby wiedzieli , że coś jest nie tak . Czy można powiedzieć że odebrano komuś godność ? Mi dziś trochę tak . Szefowa dała mi wycisk . 9 godz w pracy. Cudownie .
Nagle ktoś niespodziewanie przyszedł , a ona jak nic nagle mnie chwali .
I w mojej głowie już tylko mętlik .
 

 
Wysuszyłam włosy , poprawiłam kreskę na oku i wypiłam do końca cappuccino. Pozostał do nałożenia podkład w kremie . Zaraz gotowa mogę iść do pracy ze sztucznym uśmiechem na twarzy .
______
cher lloyd.
 

 
Hej. Wstajemy śpiochy !
Szukam porannych ćwiczeń i ćwiczymy !.
 

 
Tyle że ja uczucia wyrażam zbyt często ... ale w myślach .
Olivia Wilde cudna.
  • awatar Szczupła?: Na ostatnim zdjęciu wygląda fantastycznie.
  • awatar Gość: prawda:) zaparaszam do mnie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Chyba nic się nie zmienia , a ja gdzieś tam w środku nadal wariuje na Twój widok S.
Niby patrze jakieś 8 lat wstecz . To nadal wariuje mi serce .
O stary ! .
 

 
Bilans ;
śniadanie - activia , banan
obiad kanapka , twarożek
kanapka
kolacja activia z musli
__________________
3 godz ćwiczeń .
godz. rowerku
 

 
Opis zdecydowanie się zgadza co do mnie . Wstałam coś po 5tej .i ćwiczyłam . Czuję się mega dobrze .
-Chcesz pozbyć się tego tłuszczu? to kur*wa ćwicz!
  • awatar ewkastal90: co za sylwetka :) no a co do lenistwa to fakt, gdyby nie ono ... :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Piękna Toni. Strasznie podobna do mojej J.
 

 
Ćwiczenia przy dobrej muzyce .
 

 
Śniadanie chleb z fetą , bo zabrakło activi. Szaleństwo .
W pracy nic nie jadłam , nie miałam nawet czasu.
Potem zakupy i jakieś niepotrzebne rzeczy tylko kupiłam . Po 18.00tej miałam nie jeść , ale mum zrobiła mi obiadokolacje .
Miałam już nie wyrzucać jedzenia do śmietnika , ale jeśli dalej tak pójdzie i bd miała tak późno jeść to trudno znowu zacznę .
 

 
znowu nie chce mi się ćwiczyć ..
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Dawno was nie słuchałam .
 

 
Ostatnio irytuje mnie nagły szał na "paktofonikę".
Na fb.roi się nawet od ich piosenek , a najgorsze są opisy " takie na dziś" ... Mniejsza .
Byłam dziś na filmie w kinie ( Jesteś Bogiem ).
Chęć zobaczenia go, czy też zwykła ciekawość . Strasznie mi się podobał , ale nie mam zamiaru udawać , że ich zawsze słuchałam ,bo tak nie było.
Fakt znam ich kawałki , ale nie mam zamiaru nagle ich * uwielbiać .Co do filmu to strasznie mi się podobał . Myślałam , że będzie gorszy . Fajnie jest zobaczyć od ich strony jak to wszystko wyglądało . Teraz muszę poukładać sobie wszystko w głowie , jak każdy film lubię przemyśleć po 100 razy. Z koleżanką wniosłyśmy wódkę na sale i wypiłyśmy całą przy filmie .
Widziałam kobietę , która się popłakała , a najlepsza była cisza na sali .
Siedziałam z tylu i widziałam ich skupienie.
Koleżanka szybko się upiła i coś mi mamrotała , a ja jej wcale nie słuchałam .
Podczas filmu miałam ochotę jak Ci ludzie co grali po prostu krzyczeć jak na koncercie .
Gdy pojawiły się napisy końcowe , a na sali zapalało się światło usłyszałam na sali oklaski , a uśmiech mimowolnie pojawił się na mojej twarzy .
  • awatar Cała ja <3: moim zdaniem film jest bardzo fajny obejrzałam go już dwa razy i nie wiem jak wam ale mi się podoba :)
  • awatar -----: Chętnie bym poszła na ten film ;> Wpadnij do mnie :3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Wstałam jakoś 20 min.temu . Pogoda za oknem mnie dobiła , ale gorące cappuccino zaraz mnie szybko rozgrzeje . Na śniadanie standardowo activia .
Przydały by się jakieś ćwiczenia , ale mam ostatnio strasznego lenia .
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Poznałam ją rok temu w wakacje . Tym roku znowu z nią pojechałam na urlop. Spałyśmy parę nocy w jednym łóżku . Przyjaciółka ? Nie,coś więcej. Patrzyłam jak zasypia i jak się budzi koło mnie .
W nocy przebudziłam się i poczułam obok twarzy jej włosy i po chwili zobaczyłam jej twarz.
Lubie chłopców , ale z nią jest inaczej .
Podoba mi się , strasznie mam ochotę pocałować .
Ale nie zobaczę jej znowu do wakacji. Więc jaki w tym sens , że o niej ciągle myślę ?
Dziś mi się śniła , dlatego boje się zasnąć .
We śnie próbowałam się wyznać co czuję , ale stchórzyłam .
  • awatar miszkaa: no ciekawie , ale w to akurat wątpię nie lubię publiczności ; >@K30:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Kusi wiele rzeczy , wiele osób.
A jednak nie potrafiłam odmówić sobie ptasiego mleczka do cappuccino. Jestem beznadziejna.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›